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0 Comentarios November 19, 2018

¿CUÁNDO PUEDO EJERCITARME DESPUÉS DE UNA LIPOSUCCIÓN?

La liposucción elimina la grasa en el cuerpo que no puede ser eliminada efectivamente con
ejercicio. “¿Cuándo puedo reanudar el ejercicio?” Es una pregunta frecuente de pacientes que
se someten a liposucción porque no quieren aumentar de peso después de la recuperación.
Bajo circunstancias normales, la recuperación de la liposucción es rápida. Sin embargo, la
duración de la recuperación varía en cada paciente. A veces, toma más tiempo para que la
hinchazón disminuya.

Reanudar actividades normales después de una liposucción es importante para mejorar la
circulación del cuerpo y para que el paciente pueda continuar con su vida. Aun así, hay algunos
factores que determinan cuándo usted puede volver al trabajo y qué tan pronto puede
reanudar sus ejercicios después de la liposucción. Por ejemplo, el dolor y el malestar que cada
paciente sentirá después de la liposucción variará. El dolor y el malestar es un efecto de
cualquier cirugía y, en este caso, se le recetarán medicamentos para disminuir y controlar el
dolor. La hinchazón y los moretones también son normales después de una liposucción y podría
tomar desde un par de semanas hasta un mes antes de que se puedan ver las mejoras. Dentro
de unos pocos días después de la cirugía, se le recomienda al paciente realizar ejercicios ligeros
tales como caminar, nadar o usar una bicicleta estacionaria para disminuir los riesgos de
formación de coágulos de sangre y minimizar las adherencias de la piel y del tejido. La mayoría
de los pacientes pueden reanudar sus actividades dentro de 2 semanas. Después de 3 semanas,
el paciente puede introducir gradualmente rutinas de ejercicio normales, sólo si puede. Lo
mejor es evitar cualquier levantamiento pesado. Comience con ejercicios de cardio para
condicionar el cuerpo de nuevo. Progresivamente, los pacientes pueden introducir ejercicios
más extenuantes incluyendo levantamiento de peso en aproximadamente 4 a 6 semanas.
Recuerde que el “qué tan pronto” dependerá de cómo se cure su cuerpo. Cada persona es
diferente. Si usted pasó por lo que nosotros llamados una liposucción de alto volumen, usted
podría tener que esperar un largo periodo de tiempo antes de que pueda volver a ejercitarse.
Por otra parte, si usted tuvo una liposucción en una sola área, podría ser capaz de ejercitarse

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dentro de unos días. Puede estar seguro de que su cirujano supervisará su progreso y él le dirá
exactamente cuándo puede comenzar con su protocolo de ejercicio basado en su proceso de
curación, nivel de cirugía, entre otras cosas.

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