Taking too long? Close loading screen.
https://vimeo.com/300044974

Descripción del Video

0 Comentarios October 31, 2018

El régimen de alimentación después de la abdominoplastia

Hola, este es el Dr. Curvas, y bienvenidos a otro video en nuestro canal Cuerpos de Estrella. Hoy vamos a discutir: El régimen de alimento después de la abdominoplastia. En este canal discutiremos todo lo que necesitas saber para obtener ese cuerpo de estrella que deseas.
¡Sean nuevamente bienvenidas! Con embarazos múltiples, aumento de peso o, por el contrario, pérdida significativa de peso, la apariencia del abdomen puede degradarse. La piel ya no es tan elástica, la grasa se acumula y los músculos abdominales se relajan. Cuando la dieta y los ejercicios físicos no proporcionan ningún resultado, entonces es el momento para la cirugía plástica, más específicamente la intervención de abdominoplastia.
Muchos pacientes recurren al procedimiento de abdominoplastia después de sufrir considerables fluctuaciones de peso y por supuesto, están muy preocupados por mantener los resultados de la intervención por un largo tiempo. Los resultados de la abdominoplastia pueden ser permanentes, pero sólo si el paciente mantiene un peso constante con pequeñas fluctuaciones.
Los pacientes me preguntan qué dieta es la mejor para ayudarles a mantener los resultados de la intervención. ¿Deberían probar las dieta Dukan, South Beach, dieta Paleo o lo que sea la última tendencia? Mi respuesta para ellos y algo que he visto proporciona resultados duraderos se llama simplemente “comer con moderación”. En otras palabras, después del procedimiento de abdominoplastia, debes evitar comer de más, evitar grandes cantidades de comida con grasa y alimentos muy procesados o fritos. Esta es una dieta que cualquiera puede seguir, no hay necesidad de consultar con el nutricionista previamente o de hacer preparaciones especiales. Sólo asegúrate de evitar todas las cosas que causaron el aumento de peso en primer lugar.
Además, el régimen de alimentación que te ayudará a mantener los resultados de la abdominoplastia por más tiempo tendrá tres comidas al día y finalmente, uno o dos bocadillos. Comer sólo una o dos veces al día y tarde en el día puede resultar en una nueva acumulación de grasa. Las comidas deben ser equilibradas desde un punto de vista calórico. Por ejemplo, puedes tener 20% de la ingesta de calorías por día para el desayuno, 30% para el almuerzo y 20% para la cena. El resto del 30% se puede dividir en dos aperitivos: uno a última hora de la mañana y otro pocas horas antes de la cena. De esta manera no sentirás hambre y no tendrás la tendencia a comer más de lo que necesitas en una comida.
La ingesta de calorías es importante, pero también es importante la fuente de calorías. Asegúrate de consumir frutas o verduras frescas por lo menos una vez al día, preferiblemente como son y no como jugo de frutas. Cuando te comes la fruta entera, obtienes las fibras también, no sólo el agua y el azúcar que resulta al exprimir las frutas. Elije una buena fuente de calidad de fibras, como por ejemplo, los granos enteros y verduras, ya que te ayudarán a mantener un peso constante. Las proteínas también son importantes, al igual que las grasas están en un plan dietético equilibrado. Las proteínas pueden ser de origen vegetal o animal. Una buena proporción es tener un 30% de proteínas vegetales (frijoles, nueces, etc.) y 70% de proteínas animales (carne, queso, huevos). Pero la proporción cambia cuando se trata de grasa: el 30% proviene de fuentes animales (mantequilla, por ejemplo) y el 70% de fuentes vegetales (aceite vegetal).
La hidratación también es importante, así que asegúrate de tomar mucha agua durante los días siguientes a tu cirugía de abdominoplastia.
En este video, discutimos: El régimen de alimento después de la abdominoplastia. En el siguiente video, vamos a discutir: Cuando necesitas un levantamiento de muslos. Recuerda comentar abajo, compartir este video, darle un me gusta, y suscríbete a nuestro canal para más información, aquí en el canal de Cuerpos de Estrella, solo en YouTube.
Además, puedes entrar a nuestra página web, www.drcurvas.com para obtener más información sobre tu procedimiento y para que puedas observar resultados quirúrgicos sorprendentes. Si tienes alguna pregunta puede escribir debajo de este video y estaremos encantados de contestarla. Tal vez hagamos un video sobre ella.

PROGRAMACIÓN TV CURVAS

Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:

Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube

Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube

Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube

Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube

Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube

TRANSMISIÓN EN VIVO DE CIRUGÍA DURANTE LA SEMANA EN:

Facebook en vivo: Dr. Wilberto Cortes

Periscope: Dr. Wilberto Cortes (@drhourglass)

Snapchat: drhourglass (dr cortes)

PÁGINAS WEB

Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:

  1. https://www.miscurvaslatinas.com
  2. http://www.spanish.hourglasstummytuck.com
  3. http://www.spanish.babygotbutt.com
  4. http://www.spanish.wonderbreastreduction.com
  5. http://spanish.bestbreastsandbutts.com
  6. http://www.spanish.wonderbreastlift.com
  7. http://spanish.houstonbestbreasts.com

CONTÁCTANOS:

Puedes contactar su oficina mediante email a cosmeticinfo@dr.hourglass.com. Teléfono #: 713-636-2729. Mensaje de texto: 713-636-2729. Además, puedes contactarte con él mediante redes sociales, incluyendo mensajes directos a través de Instagram a dr_cortes, Facebook Messenger a Wilberto Cortes, y WhatsApp al 936-499-8075. Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales.

REDES SOCIALES:

Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales:

Facebook – Dr. Wilberto Cortes

https://www.facebook.com/RejuvenusAesthetics

Twitter- @drhourglass

https://twitter.com/drhourglass

Instagram- dr_cortes

https://www.instagram.com/dr_cortes/

YouTube – Wilberto Cortes M.D.

https://www.youtube.com/user/drcortespatients

YouTube – Wilberto Cortes

https://www.youtube.com/user/rejuvenus

Snapchat – Dr. Cortes drhourglass

Whats’ app – 936-499-8075

Linkedin – Wilberto Cortes

Google Plus- Dr. WilbertoCortesLive

https://plus.google.com/105096590874714404837/about

Vimeo- Wilberto Cortes

https://vimeo.com/user11720204

Pinterest- Dr. Wilberto Cortes

https://www.pinterest.com/drcortes76/

Periscope- Dr. Wilberto Cortes @drhourglass

Hi there! Click one of our representatives below and we will get back to you as soon as possible.